Физическое и психическое здоровье детей и подростков является важным фактором существования крепкого и перспективного общества. Для его достижения необходимо прививать ценности здорового образа жизни лицам всех возрастов и социальных положений. В свою очередь, мотивация детей к занятию физкультурой требует двух составляющих: доступной и эргономичной технической базы и популярной идеи занятия спортом.

Цель проекта

Проект реализуется с целью вовлечения как можно большего количества детей и подростков, молодежи, трудоспособного населения и лиц пожилого возраста в регулярные физкультурно-спортивные занятия и приобщения их к активному отдыху.

Задачи проекта

Задачи, решаемые в ходе реализации проекга:

пропаганда физической культуры и спорта как важного средства укрепления здоровья населения, приобщение его к здоровому образу жизни, профилакгика правонарушений;

создание условий для массовых и индивидуальных форм физкультурно- оздоровительной и спортивной                      работы путем популяризации                      физической культуры и спорта среди населения, организация его систематического досуга; повышение                      эффективности    физкультурно-спортивной работы  с населением по месту жительства, работы и учебы; определение победителей.

Участники проекта

Участниками проекта являются граждане Республики Беларусь. Проект реализуется среди мальчиков (юношей, мужчин) и девочек (девушек, женщин) раздельно в пяти возрастных rpyппax:

дети: 2014 г.р. и моложе; подростки: от 2006 до 2013 rr.p.;

молодежь: от 1989 до 2005 гr.p.;

взрослые: от 1964 до 1988 rг.p.; пожилые: 1963 г.р. и старше.

Условия участия

Чтобы стать участником проекта необходимо:

выполнить упражнение «подтягивание на перекладине»;

в период с 09.10.2023 до 29.02.2024 г. опубликовать одно сюжетное видео с выполнением упражнения «подтягивание на перекладине» на максимальное количество повторений в виде поста в своем аккаунте «Instagram»;

быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба @sportclub.by в социальной сети «Instagram»;

в опубликованном посте отметить аккаунт @sportclub.by; поставить хэштэг #дотянисьдомечты2024;

подписать видео (например: Иванов Иван, 1992 г.р., г. Пинск, 40 подтягиваний);

- на время проведения проекта аккаунт участника должен быть открыт.

Победитель проекга в каждой возрастной группе награждается ценным призом. Участник, победивший в проекте однажды, теряет право принимать участие в последующих ежегодных этапах проекта.

Условия определения победителей

Победитель проекта определяется посредством подсчета максимального количества подтягиваний в каждой из пяти возрастных групп среди мальчиков (юношей, мужчин) и девочек (девуніек, женщин) раздельно.

Награждение победителей

Победитель проекта в каждой возрастной rpyппe награждается ценным призом'. Для получения ценного приза победитель конкурса вправе обратиться к организаторам, с предъявлением документа, удостоверяющего личность.

Личная явка победителя для получения приза обязательна.

Участник, победивший в проекте однажды, теряет право принимать участие в последующих этапах проекта.

Правила проведения республиканского конкурса по поддержке спорта и здорового образа жизни ”Дотянись до мечты“

1. Республиканский конкурс по поддержке спорта и здорового образа жизни ”Дотянись до мечты“ проводится в соответствии с решением председателя центрального совета республиканского государственно- общественного объединения ”Президентский спортивный клуб“.
2. Организатором конкурса является республиканское государственно- общественное объединение ”Президентский спортивный клуб“ при содействии Министерства образования Республики Беларусь и Министерства спорта и туризма Республики Беларусь.
3. Цель конкурса — популяризация и пропаганда здорового образа жизни.
4. Задачи конкурса — популяризация и пропаганда здорового образа жизни, вовлечения как можно большего количества детей и подростков, молодежи, трудоспособного населения и лиц пожилого возраста в регулярные физкультурно-спортивные занятия и приобщения их к активному отдыху.
5. Участники конкурса — граждане Республики Беларусь, которые делятся на пять возрастных групп, раздельно мальчики (юноши, мужчины) и девочки (девушки, женщины):

I возрастная rpyппa - 2014 года рождения и младше;

1. возрастная rpyппa - 2006 - 2013 годов рождения;
2. возрастная rpyппa — 1989 - 2005 годов рождения;
3. возрастная rpyппa — 1964 до 1988 года рождения;
4. возрастная группа — 1963 годов рождения и старше.

1. Участники конкурса выполняют упражнение ”подтягивание на перекладине“. Подтягивание на перекладине выполняется из виса на прямых руках хватом сверху, каждый раз из неподвижного положения (положение виса фиксируется в течение 1-2 с.). Участник, сгибая руки должен подтяиуться, разгибая руки опуститься в неподвижный вис без рывков и маховых движений ногами. При подтягивании подбородок у него должен быть выше грифа перекладины. Выполнение упражнения засчитывается в тот момент, когда тело участника вернулось в положение виса.
2. Каждый участник конкурса с 09.10.2023 г. до 29.02.2024 г. должен опубликовать одно сюжетное видео с выполнением упражнения ”подтягивание на перекладине“ на максимальное количество повторений в виде поста в своем аккаунте ”Instagram“. Упражнение ”подтягивание на перекладине“ участник обязан выполнять лицом к объективу камеры.

Обязательные условия конкурса:

• быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба @sportclub.by в социальной сети ”Instagram“;